Un régime sans gluten profondément enraciné est important pour les personnes qui éprouvent les effets néfastes de la maladie cœliaque, en plus allusion à comme sprue cœliaque, sprue non-topique, et l'entéropathie gluten-délicate.
Maladie coeliaque
L'infection cœliaque est un problème de système immunitaire qui nuit à la doublure du petit système digestif et conserve l'assimilation des suppléments des nourritures qui sont dévorées. Le mal est dû à une réponse à manger du gluten, une protéine trouvée dans le blé, le grain, le seigle, et peut-être l'avoine.
Les effets secondaires de la maladie coeliaque comprennent le gaz, les intestins lâches, les tourments de l'estomac, la fatigue, l'agonie des articulations, la perte de poids et les éruptions cutanées. Il n'ya pas de prescriptions ou des chirurgies qui peuvent guérir la maladie cœliaque, par conséquent, prendre après un profond sans enracinement sans gluten régime alimentaire est vital.
Le sans gluten manger moins de glucides s'est avéré être célèbre parmi les grands noms et a augmenté la considération des médias beaucoup en raison de la revendication de la réduction de poids et de soutien dans les niveaux de vitalité. Il semble que beaucoup sont le partenaire sans gluten manger moins de glucides avec la réduction de poids par opposition à la condition réparatrice pour laquelle il est approuvé.
Il n'y a aucune preuve logique de démontrer que la suppression de gluten avance la réduction de poids. De nombreux articles sans gluten peuvent avoir le même, sinon un plus grand nombre de calories que les articles avec du gluten. En général, sans gluten articles ont inclus de sucre ou de graisse mélangée dans la farine de substitution pour rendre la chose plus satisfaisante incitant à des calories plus élevées.
La réalité derrière des réclamations de régime sans gluten
Deux cas célèbres d'un régime alimentaire sans gluten sont la réduction du poids et la vitalité élargie, mais il peut y avoir différentes raisons pour lesquelles les gens rencontrent ces avantages.
Perte de poids
Certains prétendent qu'ils rencontrent une réduction de poids une fois commencer le sans gluten s'abstenir de nourriture. Oui, quelques personnes peuvent obtenir en forme lors du démarrage sans gluten slim down, mais il s'appuie sur ce que les moyens de subsistance qu'ils utilisent pour supplanter les aliments contenant du gluten. Par exemple, le remplacement de la farine de blé par de l'amidon de pomme de terre n'entraînera pas de réduction de poids, mais le fait de supplanter le pain blanc avec du quinoa ou un autre grain à haute teneur en fibres.
Une fois le démarrage sans gluten mince, on devrait presque se concentrer sur les noms de nourriture. Il est réalisé que lorsque les gens sont plus conscients de ce qu'ils sont dépenser, ils ont tendance à faire des choix plus avantageux, ce qui peut alors inciter à la réduction de poids.
Les malades de la maladie cœliaque sont souvent minces, ce qui peut amener les autres à se sentir minces de manger sans nourritures de gluten. En règle générale, ils sont régulièrement minces en raison de problèmes de malabsorption liés à la maladie.
Énergie élargie
Certains prétendent qu'ils rencontrent des niveaux de vitalité élargie une fois embrassant le sans gluten consommer moins de calories. Une clarification de cette affirmation pourrait être que l'individu est dépenser plus d'aliments feuillus, par opposition aux aliments gras et à haute teneur en matières grasses manipulés. Lorsque quelqu'un commence à dépenser un solide, tout autour réglé alimentation routine, ils peuvent se sentir qu'ils ont plus de vitalité, indépendamment du cas où ils sont ou ne sont pas essuyer le gluten. Aucun examen n'a été découvert démontrant que la prise de gluten invite à des niveaux de vitalité élargie.
Les risques d'une alimentation sans gluten
Il ya des dangers nécessaires pour prendre après un sans gluten manger moins de glucides; De cette façon il n'est pas prescrit pour tout le monde.
Rester loin des grains sur le sans gluten consommer moins de calories implique que vous mangez moins d'éléments enrichis avec des suppléments, ce qui peut inciter à manque de fer, de calcium, de thiamine, de riboflavine, de niacine et de folate.
À côté des aliments cultivés à partir du sol, les ressorts les plus largement reconnus de fibres alimentaires sont le pain de grains entiers et l'avoine, qui contiennent du gluten. Beaucoup d'individus sans régimes sans gluten ont tendance à manger des mesures déficientes de la fibre, ce qui peut inciter à l'obstruction.
Une autre perspective négative à l'égard de la routine sans gluten manger est le coût. Sans gluten articles ont tendance à être plus coûteux que les articles contenant du gluten. Sans gluten articles pourraient avoir besoin dans l'assortiment ou ne peut pas être aussi ouvert que les articles contenant du gluten dans certains supermarchés. Le gluten peut également être trouvé dans le maquillage, les crèmes, les shampooings et les produits pharmaceutiques.
Maladie coeliaque
L'infection cœliaque est un problème de système immunitaire qui nuit à la doublure du petit système digestif et conserve l'assimilation des suppléments des nourritures qui sont dévorées. Le mal est dû à une réponse à manger du gluten, une protéine trouvée dans le blé, le grain, le seigle, et peut-être l'avoine.
Les effets secondaires de la maladie coeliaque comprennent le gaz, les intestins lâches, les tourments de l'estomac, la fatigue, l'agonie des articulations, la perte de poids et les éruptions cutanées. Il n'ya pas de prescriptions ou des chirurgies qui peuvent guérir la maladie cœliaque, par conséquent, prendre après un profond sans enracinement sans gluten régime alimentaire est vital.
Le sans gluten manger moins de glucides s'est avéré être célèbre parmi les grands noms et a augmenté la considération des médias beaucoup en raison de la revendication de la réduction de poids et de soutien dans les niveaux de vitalité. Il semble que beaucoup sont le partenaire sans gluten manger moins de glucides avec la réduction de poids par opposition à la condition réparatrice pour laquelle il est approuvé.
Il n'y a aucune preuve logique de démontrer que la suppression de gluten avance la réduction de poids. De nombreux articles sans gluten peuvent avoir le même, sinon un plus grand nombre de calories que les articles avec du gluten. En général, sans gluten articles ont inclus de sucre ou de graisse mélangée dans la farine de substitution pour rendre la chose plus satisfaisante incitant à des calories plus élevées.
La réalité derrière des réclamations de régime sans gluten
Deux cas célèbres d'un régime alimentaire sans gluten sont la réduction du poids et la vitalité élargie, mais il peut y avoir différentes raisons pour lesquelles les gens rencontrent ces avantages.
Perte de poids
Certains prétendent qu'ils rencontrent une réduction de poids une fois commencer le sans gluten s'abstenir de nourriture. Oui, quelques personnes peuvent obtenir en forme lors du démarrage sans gluten slim down, mais il s'appuie sur ce que les moyens de subsistance qu'ils utilisent pour supplanter les aliments contenant du gluten. Par exemple, le remplacement de la farine de blé par de l'amidon de pomme de terre n'entraînera pas de réduction de poids, mais le fait de supplanter le pain blanc avec du quinoa ou un autre grain à haute teneur en fibres.
Une fois le démarrage sans gluten mince, on devrait presque se concentrer sur les noms de nourriture. Il est réalisé que lorsque les gens sont plus conscients de ce qu'ils sont dépenser, ils ont tendance à faire des choix plus avantageux, ce qui peut alors inciter à la réduction de poids.
Les malades de la maladie cœliaque sont souvent minces, ce qui peut amener les autres à se sentir minces de manger sans nourritures de gluten. En règle générale, ils sont régulièrement minces en raison de problèmes de malabsorption liés à la maladie.
Énergie élargie
Certains prétendent qu'ils rencontrent des niveaux de vitalité élargie une fois embrassant le sans gluten consommer moins de calories. Une clarification de cette affirmation pourrait être que l'individu est dépenser plus d'aliments feuillus, par opposition aux aliments gras et à haute teneur en matières grasses manipulés. Lorsque quelqu'un commence à dépenser un solide, tout autour réglé alimentation routine, ils peuvent se sentir qu'ils ont plus de vitalité, indépendamment du cas où ils sont ou ne sont pas essuyer le gluten. Aucun examen n'a été découvert démontrant que la prise de gluten invite à des niveaux de vitalité élargie.
Les risques d'une alimentation sans gluten
Il ya des dangers nécessaires pour prendre après un sans gluten manger moins de glucides; De cette façon il n'est pas prescrit pour tout le monde.
Rester loin des grains sur le sans gluten consommer moins de calories implique que vous mangez moins d'éléments enrichis avec des suppléments, ce qui peut inciter à manque de fer, de calcium, de thiamine, de riboflavine, de niacine et de folate.
À côté des aliments cultivés à partir du sol, les ressorts les plus largement reconnus de fibres alimentaires sont le pain de grains entiers et l'avoine, qui contiennent du gluten. Beaucoup d'individus sans régimes sans gluten ont tendance à manger des mesures déficientes de la fibre, ce qui peut inciter à l'obstruction.
Une autre perspective négative à l'égard de la routine sans gluten manger est le coût. Sans gluten articles ont tendance à être plus coûteux que les articles contenant du gluten. Sans gluten articles pourraient avoir besoin dans l'assortiment ou ne peut pas être aussi ouvert que les articles contenant du gluten dans certains supermarchés. Le gluten peut également être trouvé dans le maquillage, les crèmes, les shampooings et les produits pharmaceutiques.
